刮痧是刮痧刮痧中國傳統(tǒng)的自然療法，刮痧還需專業(yè)的瘦腿瘦腿人進(jìn)行操作，刮痧可以起到減肥的天刮太原外圍（外圍上門）外圍預(yù)約（電話微信365-*2895）提供高端外圍上門真實(shí)靠譜快速安排不收定金見人滿意付款作用，那么掛少瘦腿能天天刮嗎，確方刮痧瘦腿的刮痧刮痧正確方法是怎么樣的。

刮痧瘦腿不建議天天刮。瘦腿瘦腿因?yàn)樘焯旃勿饡斐善つw受傷。天刮如果隔著衣服是確方可以天天刮的，但是刮痧刮痧太原外圍（外圍上門）外圍預(yù)約（電話微信365-*2895）提供高端外圍上門真實(shí)靠譜快速安排不收定金見人滿意付款要貼皮膚正常是不可以天天刮痧的，即使再厚的瘦腿瘦腿皮膚天天刮也會受傷的，其實(shí)沒刮一次皮膚就已經(jīng)有了輕淺的天刮損傷了，只不過在正常的確方治療范圍內(nèi)，它是刮痧刮痧可以承受得了的，而且也是瘦腿瘦腿治療的一種手段。

1、先洗澡 刮痧前洗澡可以去除毛孔污垢，利于精油吸收，如果不清洗肌膚，容易把毛孔刮大刮黑。

2、精油涂抹 坐姿，腿部自然曲起，滴8滴-10滴左右精油到手上，用量因人而異，腿粗就滴多點(diǎn)，然后把精油均勻涂抹腿上。

3、腿部拍打按摩 用手拍打按摩腿部，大約15分鐘，腿部有肌肉的MM最好按摩20分鐘，可以促進(jìn)精油代謝。

1、刮之前一定要涂抹潤滑作用的油比如：刮痧油、橄欖油、精油 (建議用瘦身精油，因?yàn)槭萆砭捅旧砭陀邢墓πВ优浜瞎勿鹁褪鞘掳牍Ρ?。

2、刮痧瘦腿刮完之后，用餐巾紙把沒吸收的油搽試干凈。

3、刮痧瘦腿后飲用熱水一杯，可適當(dāng)補(bǔ)充消耗的水分，防止頭暈疲勞，還能促進(jìn)新陳代謝，加快代謝物的排出。

4、刮痧瘦腿時(shí)不要著涼，刮完后不要碰冷水，不要洗澡，最好是洗完澡刮痧之后就睡覺。

5、刮痧瘦腿每天一次就可以了。

6、如果出現(xiàn)紫點(diǎn)那是刮出痧來，說明身體有小小點(diǎn)毛病，稍稍停幾天就會下去(個(gè)人體質(zhì)不同，有些人是刮不出痧的)。

7、不能帶痧刮，出了痧后要停到痧退才能再刮。

8、來月經(jīng)的前三天身體不宜刮痧瘦腿，可以暫緩。

先在腿上涂上潤滑油，坐在床上或者沙發(fā)上，腿自然曲起，讓小腿處于最自然放松的狀態(tài)，然后用刮痧板從腳膝蓋到腳跟，每天刮20分鐘(或是左右腿各100下)。手法上，不管是按摩還是刷腿之前請做好潤滑工作。大腿從大腿根到膝蓋，小腿是從腳踝到膝蓋方向。大腿主要集中在后面和外側(cè)面內(nèi)側(cè)面，偶爾正面。小腿集中在后面及內(nèi)側(cè)面。

(責(zé)任編輯：時(shí)尚)