Beddit評(píng)測(cè):功能全面但實(shí)用性差的睡眠監(jiān)測(cè)帶
時(shí)間:2025-12-10 13:01:55 來源:桑間濮上網(wǎng)
隨著科技的評(píng)測(cè)進(jìn)步,人類的全面一切活動(dòng)都可以用數(shù)據(jù)說話,各種可穿戴設(shè)備不斷浮現(xiàn)。但實(shí)帶南昌同城外圍約炮外圍上門外圍女(電話微信█1894143█)一二線城市上門真實(shí)可靠快速安排30分鐘到達(dá)自這些可穿戴設(shè)備中,用性我們可以知道自己每天走多少步,睡眠消耗多少卡路里,監(jiān)測(cè)睡眠情況怎么樣,評(píng)測(cè)心率情況怎么樣等等。全面而對(duì)于每個(gè)用戶來講,但實(shí)帶良好的用性睡眠是身體健康的保障,因此睡眠監(jiān)測(cè)就顯得尤為重要。睡眠
簡(jiǎn)而言之,監(jiān)測(cè)睡眠監(jiān)測(cè)就是評(píng)測(cè)南昌同城外圍約炮外圍上門外圍女(電話微信█1894143█)一二線城市上門真實(shí)可靠快速安排30分鐘到達(dá)通過運(yùn)動(dòng)傳感器監(jiān)測(cè)用戶睡眠時(shí)的翻身次數(shù),以此來得出深度睡眠時(shí)間、全面判斷睡眠質(zhì)量。但實(shí)帶平均而言,我每天晚上需要花費(fèi)45分鐘的時(shí)間才能夠進(jìn)入睡眠。而之所以能夠得出這個(gè)數(shù)據(jù),是因?yàn)槲疫^去一個(gè)月中一直在使用睡眠追蹤器,但是它并不是Fitbit或Jawbone這一類的智能腕帶。

我使用的是Beddit睡眠監(jiān)測(cè)設(shè)備,它采用帶狀設(shè)計(jì),簡(jiǎn)單來講就是一臺(tái)布滿傳感器的長帶子,一頭連接電源,將其平鋪在床鋪上即可分析我晚上的睡眠情況。Beddit就是一個(gè)長帶子,不具備任何的穿戴形式,經(jīng)典版的售價(jià)為119美元
Beddit的睡眠追蹤能力是相當(dāng)令人印象深刻的,但是在我過去的一個(gè)月使用過程中,我對(duì)它的表現(xiàn)并不十分滿意。Beddit可以記錄大量的數(shù)據(jù),但是一些傳感器和測(cè)量問題讓我意識(shí)到,它并不適合我,也許也并不適合你。
Beddit是什么?
睡眠監(jiān)測(cè)設(shè)備的形式有很多,比如運(yùn)動(dòng)腕帶和手表等,但是并非所有人都喜歡在睡眠時(shí)佩戴設(shè)備,因此直接置于床上的傳感器監(jiān)測(cè)器,似乎更容易實(shí)現(xiàn)良好的睡眠監(jiān)測(cè)。而Beddit正是這樣的一種產(chǎn)品,它分為兩種版本,分別是售價(jià)150美元的智能版本和119美元的經(jīng)典版本。
智能版本和經(jīng)典版本Beddit的外觀相同,功能的實(shí)現(xiàn)也相同,都是通過一個(gè)小型的壓力傳感器來監(jiān)測(cè)用戶的睡眠。二者的區(qū)別在于,智能版本能夠自動(dòng)追蹤你的睡眠,而經(jīng)典版本則必須手動(dòng)調(diào)整去進(jìn)入睡眠模式。今天,我評(píng)測(cè)的是非自動(dòng)的、價(jià)格更便宜的經(jīng)典版本。

Beddit傳感器的睡眠監(jiān)測(cè)功能要較Fitbit或Jawbone更加全面,它能夠測(cè)量用戶的總睡眠時(shí)間、休息心率、呼吸速率、需要多久才能夠入睡、起床次數(shù)以及進(jìn)入深度睡眠的總時(shí)間。
Beddit能夠通過藍(lán)牙配對(duì)iPhone或Android設(shè)備,手機(jī)中的一個(gè)應(yīng)用內(nèi)按鈕可以啟動(dòng)和結(jié)束睡眠追蹤功能。Beddit還能夠監(jiān)測(cè)打鼾,它主要是利用智能手機(jī)中的麥克風(fēng)去監(jiān)聽。
使用體驗(yàn)
Beddit并未給我?guī)砥诖械哪欠N愉快的使用體驗(yàn)。如前所述,Beddit采用了帶狀設(shè)計(jì),實(shí)際上它就是一條布滿傳感器的長帶子,一頭連接電源,將其平鋪在床鋪上即可追蹤睡眠。顯然,這種設(shè)計(jì)免去了用戶佩戴手環(huán)睡覺的不便,但是它的表現(xiàn)卻也是差強(qiáng)人意。

Beddit的帶子比較短,顯然無法貫穿整張床,如果你翻身到另外一邊,那么它就無法實(shí)現(xiàn)睡眠監(jiān)測(cè)。與此同時(shí),Beddit帶子所采用的這種纖維材質(zhì)導(dǎo)致其十分容易產(chǎn)生褶皺,產(chǎn)生移位。
實(shí)際上,不僅僅是Beddit,市場(chǎng)中大部分平鋪式睡眠監(jiān)測(cè)帶都沒有解決這個(gè)問題。比如Withings Aura,雖然其面積較大,但長度依然不夠橫穿床的寬度,紡織面料的設(shè)計(jì)也容易發(fā)生褶皺和移位。或許,只有直接內(nèi)置傳感器的智能床墊能夠解決這個(gè)問題。

當(dāng)然了,最為重要的一點(diǎn)是,你必須在每天晚上睡覺之前通過移動(dòng)應(yīng)用程序啟用睡眠模式,這僅需要幾秒鐘的時(shí)間,但是難就難在你每天晚上都必須記住這一點(diǎn)。否則,經(jīng)典版Beddit并不會(huì)進(jìn)行睡眠追蹤。
Android和iOS支持
Beddit可以兼容iOS及Android設(shè)備,移動(dòng)應(yīng)用程序可以顯示詳細(xì)的睡眠數(shù)據(jù),包括翻身、打鼾、心率水平等,并能夠生產(chǎn)詳細(xì)的周期圖表。另外,它還為用戶提供了一些幫助睡眠的小技巧,例如避免窗前出現(xiàn)藍(lán)色光線,每天保證7到8個(gè)小時(shí)的睡眠,保持臥室的環(huán)境溫馨祥和等。

當(dāng)然了,這些數(shù)據(jù)僅僅作為參考。如果你遇到嚴(yán)重的睡眠問題,還是應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)。

優(yōu)點(diǎn):Beddit易于使用,并且無需腕帶的幫助就能夠提供準(zhǔn)確的睡眠追蹤。Android和iOS應(yīng)用程序提供了象棋的睡眠后分析和反饋來幫助用戶改善睡眠。
缺點(diǎn):它無法用于兩個(gè)人,并且當(dāng)你離開傳感器的時(shí)候它會(huì)停止工作。睡眠跟蹤并不是自動(dòng)的,反饋意見也并不是根據(jù)你的個(gè)人睡眠習(xí)慣專門定制的。
小結(jié):相較于普通的手腕追蹤器,Beddit能夠提供更多的睡眠數(shù)據(jù),但是它面臨很多的測(cè)量問題,并不能夠稱得上是一個(gè)實(shí)用的睡眠解決方案。
簡(jiǎn)而言之,監(jiān)測(cè)睡眠監(jiān)測(cè)就是評(píng)測(cè)南昌同城外圍約炮外圍上門外圍女(電話微信█1894143█)一二線城市上門真實(shí)可靠快速安排30分鐘到達(dá)通過運(yùn)動(dòng)傳感器監(jiān)測(cè)用戶睡眠時(shí)的翻身次數(shù),以此來得出深度睡眠時(shí)間、全面判斷睡眠質(zhì)量。但實(shí)帶平均而言,我每天晚上需要花費(fèi)45分鐘的時(shí)間才能夠進(jìn)入睡眠。而之所以能夠得出這個(gè)數(shù)據(jù),是因?yàn)槲疫^去一個(gè)月中一直在使用睡眠追蹤器,但是它并不是Fitbit或Jawbone這一類的智能腕帶。

我使用的是Beddit睡眠監(jiān)測(cè)設(shè)備,它采用帶狀設(shè)計(jì),簡(jiǎn)單來講就是一臺(tái)布滿傳感器的長帶子,一頭連接電源,將其平鋪在床鋪上即可分析我晚上的睡眠情況。Beddit就是一個(gè)長帶子,不具備任何的穿戴形式,經(jīng)典版的售價(jià)為119美元
Beddit的睡眠追蹤能力是相當(dāng)令人印象深刻的,但是在我過去的一個(gè)月使用過程中,我對(duì)它的表現(xiàn)并不十分滿意。Beddit可以記錄大量的數(shù)據(jù),但是一些傳感器和測(cè)量問題讓我意識(shí)到,它并不適合我,也許也并不適合你。
Beddit是什么?
睡眠監(jiān)測(cè)設(shè)備的形式有很多,比如運(yùn)動(dòng)腕帶和手表等,但是并非所有人都喜歡在睡眠時(shí)佩戴設(shè)備,因此直接置于床上的傳感器監(jiān)測(cè)器,似乎更容易實(shí)現(xiàn)良好的睡眠監(jiān)測(cè)。而Beddit正是這樣的一種產(chǎn)品,它分為兩種版本,分別是售價(jià)150美元的智能版本和119美元的經(jīng)典版本。
智能版本和經(jīng)典版本Beddit的外觀相同,功能的實(shí)現(xiàn)也相同,都是通過一個(gè)小型的壓力傳感器來監(jiān)測(cè)用戶的睡眠。二者的區(qū)別在于,智能版本能夠自動(dòng)追蹤你的睡眠,而經(jīng)典版本則必須手動(dòng)調(diào)整去進(jìn)入睡眠模式。今天,我評(píng)測(cè)的是非自動(dòng)的、價(jià)格更便宜的經(jīng)典版本。

Beddit傳感器的睡眠監(jiān)測(cè)功能要較Fitbit或Jawbone更加全面,它能夠測(cè)量用戶的總睡眠時(shí)間、休息心率、呼吸速率、需要多久才能夠入睡、起床次數(shù)以及進(jìn)入深度睡眠的總時(shí)間。
Beddit能夠通過藍(lán)牙配對(duì)iPhone或Android設(shè)備,手機(jī)中的一個(gè)應(yīng)用內(nèi)按鈕可以啟動(dòng)和結(jié)束睡眠追蹤功能。Beddit還能夠監(jiān)測(cè)打鼾,它主要是利用智能手機(jī)中的麥克風(fēng)去監(jiān)聽。
使用體驗(yàn)
Beddit并未給我?guī)砥诖械哪欠N愉快的使用體驗(yàn)。如前所述,Beddit采用了帶狀設(shè)計(jì),實(shí)際上它就是一條布滿傳感器的長帶子,一頭連接電源,將其平鋪在床鋪上即可追蹤睡眠。顯然,這種設(shè)計(jì)免去了用戶佩戴手環(huán)睡覺的不便,但是它的表現(xiàn)卻也是差強(qiáng)人意。

Beddit的帶子比較短,顯然無法貫穿整張床,如果你翻身到另外一邊,那么它就無法實(shí)現(xiàn)睡眠監(jiān)測(cè)。與此同時(shí),Beddit帶子所采用的這種纖維材質(zhì)導(dǎo)致其十分容易產(chǎn)生褶皺,產(chǎn)生移位。
實(shí)際上,不僅僅是Beddit,市場(chǎng)中大部分平鋪式睡眠監(jiān)測(cè)帶都沒有解決這個(gè)問題。比如Withings Aura,雖然其面積較大,但長度依然不夠橫穿床的寬度,紡織面料的設(shè)計(jì)也容易發(fā)生褶皺和移位。或許,只有直接內(nèi)置傳感器的智能床墊能夠解決這個(gè)問題。

當(dāng)然了,最為重要的一點(diǎn)是,你必須在每天晚上睡覺之前通過移動(dòng)應(yīng)用程序啟用睡眠模式,這僅需要幾秒鐘的時(shí)間,但是難就難在你每天晚上都必須記住這一點(diǎn)。否則,經(jīng)典版Beddit并不會(huì)進(jìn)行睡眠追蹤。
Android和iOS支持
Beddit可以兼容iOS及Android設(shè)備,移動(dòng)應(yīng)用程序可以顯示詳細(xì)的睡眠數(shù)據(jù),包括翻身、打鼾、心率水平等,并能夠生產(chǎn)詳細(xì)的周期圖表。另外,它還為用戶提供了一些幫助睡眠的小技巧,例如避免窗前出現(xiàn)藍(lán)色光線,每天保證7到8個(gè)小時(shí)的睡眠,保持臥室的環(huán)境溫馨祥和等。

當(dāng)然了,這些數(shù)據(jù)僅僅作為參考。如果你遇到嚴(yán)重的睡眠問題,還是應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)。

優(yōu)點(diǎn):Beddit易于使用,并且無需腕帶的幫助就能夠提供準(zhǔn)確的睡眠追蹤。Android和iOS應(yīng)用程序提供了象棋的睡眠后分析和反饋來幫助用戶改善睡眠。
缺點(diǎn):它無法用于兩個(gè)人,并且當(dāng)你離開傳感器的時(shí)候它會(huì)停止工作。睡眠跟蹤并不是自動(dòng)的,反饋意見也并不是根據(jù)你的個(gè)人睡眠習(xí)慣專門定制的。
小結(jié):相較于普通的手腕追蹤器,Beddit能夠提供更多的睡眠數(shù)據(jù),但是它面臨很多的測(cè)量問題,并不能夠稱得上是一個(gè)實(shí)用的睡眠解決方案。
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